Oi, eu sou a Nathalia!
Sou nutricionista, com mestrado e especializações, e encontrei na nutrição comportamental um caminho que une ciência, sensibilidade e humanidade.Depois de um burnout, me mudei para o sul da ilha de Florianópolis em busca de leveza. Acredito em uma nutrição humana, possível e real, que respeita o corpo, acolhe as emoções e liberta da culpa.Hoje, ajudo mulheres a reconstruírem a relação com a comida e com o corpo, com presença, escuta e liberdade.
TERAPIA NUTRICIONAL
Abordagem comportamental, não dieta e peso inclusiva, através dos princípios do Comer Intuitivo. Vamos promover sua autonomia alimentar, respeitar seu corpo, confiar na sua alimentação. Sem julgamentos e padrões impostos.
COMER INTUITIVO
Você aprende a se conectar com a sabedoria natural do seu corpo, ouvindo os sinais de fome e saciedade, sem regras rígidas ou restrições. É permitir prazer, acolher emoções e recuperar a confiança na alimentação.
somos MARÉ
Um espaço para mergulhar nas próprias ondas. Uma newsletter. Um convite para histórias, reflexões e revoluções, porque nenhuma mulher muda o mundo sozinha, juntas, somos MARÉ.
MEU PROPÓSITO
Transformar a sociedade em um lugar mais confortável para todas as mulheres
Para mim, ciência e sensibilidade podem e devem caminhar juntas. Defendo a beleza em todos os tamanhos e saúde que acontece no corpo-casa, livre e vivo.Quero que te lembrar que a comida não é sua inimiga, pelo contrário, ela pode sim trazer prazer para a sua vida. O corpo não é um problema a ser resolvido, mas uma casa a ser habitada com gentileza.Se quiser começar a se ouvir, se acolher e encontrar liberdade na alimentação, aqui é seu lugar. Estou te esperando para juntas iniciarmos o processo de transformações.
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